Månedens bog er et sundt læsetip | Bogklubben Sundt Liv
Lisbeth Zornig Andersen springer ud som sundhedsskribent med bestselleren ZORNIG-KUREN. På baggrund af forskning og videnskabelige artikler gennemgår hun, hvordan du kan forbedre din sundhed på en lang række områder. Præcis som hun selv har gjort efter en livskrise, der var lige ved at slå hende ud.

Du bliver klogere på epigenetik, der hander om, hvordan dine gener har betydning for din sundhed, og hvad du kan gøre for at "tænde" og "slukke" for dem. Du får masser af ny viden om tarmbakterier, søvn, sukker, motion, meditation og meget mere. Og det hele sker i et bramfrit og befriende direkte sprog, hvor der både bliver talt om prutter, onani og vigtigheden af at grine af fjollede videoer på YouTube.

Bogen er fuld af gode, konkrete tips til at komme i gang med en sundere livsstil og er desuden udstyret med en grundig kildeliste, så du kan blive inspireret til videre læsning om det sunde liv.

Udvalgt af redaktører i bogklubben Sundt Liv som Månedens bog i november 2020.
  • Antal sider184
  • Højde222 mm
  • Bredde178 mm
  • Dybde20 mm
  • Vægt545 g
  • FormatIndbundet
  • Bestillingsnr401210
Klubpris149,95 kr.
Zornigkuren
Det får du

Konkrete råd, du kan følge med det samme.

Videnskabelige forklaringer om sundhed og kost.

Masser at humor og bramfri anekdoter.

Se Månedens bog i vores andre bogklubber

Nyhed
Hvide blomster
Førpris 229,95 kr.
Nyhed
Er mor død
Førpris 229,95 kr.
Nyhed
Den tavse enke
Førpris 189,95 kr.
Nyhed
Du er ikke bare dig
Førpris 219,95 kr.
Nyhed
Franz Stangl
Førpris 269,95 kr.
Nyhed
Dyr fra hele verden
Førpris 249,95 kr.