Spotpris

Vægttab der holder hele livet

Jens-Christian Holm
Overlæge Jens-Christian Holm er en mand med en mission: Han vil udrydde overvægt, så du kan blive et sundere menneske med lavere risiko for bl.a. sukkersyge, kræft og for tidlig død. I Vægttab der holder hele livet forklarer han sin anerkendte vægttabsmetode – Holbækmodellen.

Det er hormonet Leptin, der fastholder dig i overvægt, og Jens-Christian Holm giver dig i bogen her løsningen på, hvordan du kan leve et sundere liv ved at påvirke leptinproduktionen. Holbækmodellen er ikke nogen enkel mirakelkur, men hvis du følger Jens-Christian Holms model, er det vejen til dit sidste vægttab.

I Vægttab der holder hele livet får du:
  • En grundig forklaring på, hvorfor din krop aktivt forsvarer din fedtmasse
  • Hvordan hormonet leptin styrer din hjerne til at kræve mere mad og har betydning for dit vægttab
  • En løsning til, hvordan du snyder din krop til et varigt vægttab
  • 31 af Holbækmodellens planpunkter, der sikrer dig et sundere liv
  • En grundig forklaring på, hvorfor du skal lave mange ændringer i dit liv, når du vil slippe ud af overvægtens fængsel
  • Konkrete forslag til, hvad du kan spise og hvor meget
  • Antal sider208
  • Højde237 mm
  • Bredde178 mm
  • Dybde25 mm
  • Vægt723 g
  • FormatIndbundet
  • Bestillingsnr307298
Spotpris99,95 kr.Klubpris 189,95 kr.

Produkter i samme kategori

Ansigtsyoga
AnsigtsyogaDanielle Collins
Keto på 4 uger
Keto på 4 ugerJane Faerber
Nyhed
Sukkerchok - Et nyt liv med diabetes 2
Bestseller
Ligevægt
LigevægtAnne Hjernøe
Bestseller
Ikke til forhandling
Ikke til forhandlingChris MacDonald
Den medicinske seer bogpakke