Bestseller

Ligevægt

Anne Hjernøe
Sidste år bragede Anne Hjernøe igennem med Stærk, let & mæt, hvor hun delagtiggjorde danskerne i, hvordan hun havde lagt sin livsstil helt om og tabt sig 20 kilo. Nu følger hun op på det, der blev en sundhedsbestseller uden lige. Med Ligevægt ønsker Anne at hjælpe andre til at blive en gladere, sundere og mæt udgave af sig selv - og til at fastholde vægttabet og de gode vaner.

Med Ligevægt får du brugbare råd til at slippe af med dårlige vaner. Du får desuden praktiske råd og forslag til effektiv kredsløbstræning og 63 sunde og lækre opskrifter med kalorieangivelse ved hver enkel opskrift. Dertil en 3 ugers madplan, så du nemt selv at strikke et mættende madprogram sammen.
  • Antal sider224
  • Højde247 mm
  • Bredde177 mm
  • Dybde22 mm
  • Vægt788 g
  • FormatIndbundet
  • Bestillingsnr400843
Klubpris199,95 kr.

Produkter i samme kategori

Keto på 4 uger
Keto på 4 ugerJane Faerber
Vegansk grundkøkken
Vegansk grundkøkkenJohanne Mosgaard
Hvordan du undgår at dø
Hvordan du undgår at døDr Michael Greger
Den medicinske seer bogpakke
Bestseller
Mission sund mad
Mission sund madMichelle Kristensen
Bestseller
Plus 40 minus 10
Plus 40 minus 10Alice Apel Hartvig, Majbritt L. Engell

Bøger af samme forfatter

Bestseller
Sunde salater
Sunde salaterAnne Hjernøe
Bestseller
Stærk, let og mæt
Stærk, let og mætAnne Hjernøe
Krydret
KrydretAnne Hjernøe